Suco Detox – Couve e Gengibre 

 
Esse suco leva uma coitadinha que costumamos comer de outra formar, a couve. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.

Esta hortaliça é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos.Apesar do nome desse suco ser dado devido a couve, o segredinho dele é o gengibre.

Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, ela acelera o metabolismo.

Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias. Ou seja praticamente todas nós! Kkkkkkk

Ingredientes

2 laranjas

3 folhas de couve

1 gengibre

1 litro de água
Modo de preparo


Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Acrescente um pedacinho de gengibre.

Complete com o litro de água e bata tudo.

Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.

Sirva com muito gelo.
Se você fizer essa receita, comente aqui o que achou! 

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4 comentários sobre “Suco Detox – Couve e Gengibre 

    • tudoquevale disse:

      Desculpe a demora.

      Vamos lá…

      Uma dúvida muito comum sobre o Suco Verde é se dá pra fazer em maior quantidade para tomar depois. E a resposta é SIM! Você pode conservar o Suco Verde na geladeira, mas tem que ficar de olho em alguns fatores…
      Saiba que a partir do momento que você começou a fazer o seu suco, ele já está no processo de oxidação, e por este motivo, o melhor é consumi-lo logo em seguida.
      Para consumir o máximo de enzimas, vitaminas e todos os nutrientes presentes no suco, é necessário consumi-lo em até 20 minutos depois do preparo.
      Portanto, para seu corpo absorver o máximo de nutrientes do seu Suco Verde, tente tomá-lo o mais rápido possível. Não o guarde apenas por preguiça de fazê-lo na hora. Agora, se você não tem tempo mesmo, melhor tomar o suco que está na geladeira do que não tomar. (Eu, particularmente, sempre tento tomar meus Sucos Detox frescos, mas nem sempre isso é possível.)

      Curtir

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